Alguns componentes são adicionados aos produtos alimentares para deixá-los mais bonitos, gustativos, coloridos e também para aumentar o seu tempo de validade. Estes produtos químicos podem fazer mal à saúde, podendo provocar desde uma simples sintoma como uma insónia crónica até diversas doenças que atacam o sistema imunológico, com o seu uso frequente.
Por isso, antes de comprar um alimento é muito importante ler o rótulo e, se a lista de ingredientes for muito grande ou se não for simples de entender, o melhor é não comprar esse alimento.
Conheça a lista de Aditivos Alimentares prejudiciais à sua saúde:
Lista de Aditivos Alimentares ‘E’
(Os aditivos estão divididos por cores, sendo que na cor amarela deve ser consumido com bastante moderação e o vermelho é de evitar totalmente. No fim da lista encontra-se por códigos de letras algumas das informações danosas que podem afetar a saúde, já reconhecidas).
